克服过分自信

“来自黑暗的新想法”

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拥有健康的自信是一件美好的事情. 另一方面，过度自信会产生严重的后果，有时甚至会危及生命. 看看美国就知道了.S. 政府的 对COVID-19大流行的初步反应 要明白过度自信会带来多大的灾难.

不像那些患有 骗子综合症，有 过度自信的偏见 认为 太 高度自信. 他们在各种情况下都会做出糟糕的决定. 他们粗暴地对待队友和他们的建议. 浪费时间和金钱追求一个注定失败的想法. 如果这些听起来很熟悉，别担心. 你现在就可以采取措施正确看待事情.

加州大学伯克利分校哈斯商学院教授唐·摩尔专门研究决策心理学. 在他的新书中 完全自信:如何明智地调整你的决定, 摩尔帮助读者评估他们的自信水平，以保持他们过度膨胀的自我意识.

在一次采访中 沃顿知识在线播客摩尔同意主持人凯瑟琳·米尔克曼的观点，自信让人感觉很好. 它以事实和现实为依据，并赋予人们力量.

另一方面，“过度自信感觉不好，”他说. 当你意识到自己过于自信时，你会觉得这是个错误. 你觉得自己像个傻瓜.”

我班上最确信自己能在考试中取得好成绩的学生, 所以不要学习, 难道不是那些成绩最好的人吗, 说摩尔.

去实现你想要的生活, 摩尔说，你需要对未来的风险和机会有现实的预期. 也, 他指出, 你必须了解你需要采取的行动来保护自己免受风险或利用机会.

想赌?

我们可以通过对未来发生的事情进行“概率预测”来更好地校准我们的信心, 说摩尔. 问问你自己，“我是否足够相信这个预测，愿意打赌。?”

如果另一个理性, 消息灵通的人愿意采取另一方的赌注, 问问自己，他们知道手机伟德你不知道的,摩尔建议道.

考虑可能结果的分布，然后评估每种结果的可能性，有助于我们质疑自己的假设, 他解释说.

克服过度自信的4个步骤

1999年，社会心理学家大卫·邓宁和贾斯汀·克鲁格发现了一种现在被称为 达克效应这种情况发生在能力低的人高估自己的能力时.

邓宁在一篇文章中写道 专栏 对政治报, “擅长一项任务所需要的知识和智力，往往是认识到一个人不擅长这项任务所需要的品质——如果一个人缺乏这样的知识和智力, 一个人仍然不知道自己不擅长这项任务. 这包括政治判断.”

这解释了很多，不是吗?

以下是邓宁提出的避免过度自信陷阱的快速建议 Reddit AMA(“Ask Me Anything”).

1. 得到主管. 永远学习.
2. 找一个导师或“厨柜”，里面有你过去认为有用的意见.
3. 知道手机伟德时候问题可能最常见，比如手机伟德时候做一些新的事情.
4. 要警惕快速冲动的决定. 急于下结论的人最容易犯过于自信的错误.

对自己过分自信的程度仍心存疑虑? 摩尔的书中有一个测试，可以帮助你确定自己信念的准确性. (或者，为了即时满足，你可以尝试发布在网上的这个版本 石英在工作.)

最后, 我们应该瞄准摩尔所说的“自信过多和过少之间的中间地带”.

“中道让你看到真相，理解你所能做的一切, 以及如何实现它,摩尔说. “它能帮助你避免犯错，避免错失良机, 尴尬, 和痛苦.”

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